A legjobb anti-aging megoldás, a fényvédelem!

A bőr öregedéséért 80%-ban a napsugárzás felelős, így nem is csoda, hogy a legbiztosabb anti-aging termék nem más, mint maga a fényvédő. Az ázsiai országokban évtizedek óta nagy kultusza van ezeknek a magas védelmi funkcióval ellátott krémeknek, de a nyugati arcápolás ebben a témában igen csak lemaradozott. Az UVA és az UVB sugárzás az év 365 napjában elkísér minket, így érdemes az eszünkbe vésni, hogy minden nap érdemes fényvédő krémet felkenni, a napnak kitett bőrfelületekre. Az anti-aging filozófia alapja tehát, a jól megválasztott és a helyesen használt fényvédő.

Nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy jelenleg kétféle ultraibolya sugarat különböztetünk meg, amelyek közül az egyik UVB néven fut. Ez felelős a bőr barnulásáért és annak leégéséért is. Az UVA sugarakat pedig, a bőröregedéssel és a bőrrákkal kapcsolhatjuk össze. A koreai nők bőre is ennek tudatában marad sima és ráncmentes 40 éves korukra is. Igaz, a dél-koreai kultúrában a szépség védjegye a fehér és a hamvas bőr, így nem is csoda, hogy minden kozmetikai termékükbe el van rejtve egy-egy adag plusz fényvédő összetevő is. Az európaiak körében a szépségideál a bronzos bőrképet emeli ki és ezért flakonszámra vásárolják nők ezrei az önbarnító krémeket és járnak rendszeresen szoláriumba is. Ahhoz viszont, hogy a bőr öregedési folyamatait lelassítsuk és megvédjük azt az esetleges hiperpigmentációktól, mindenképpen szükséges rendszeresen fényvédő krémet is használni.

A fényvédő helyes használata:

A fényvédő helyes használata igen komplex és ehhez tisztában kell lenni jó néhány dologgal. Nagyon fontos, hogy ne dolgozzunk magunk ellen és ha valóban fontos számunkra az egészségünk és a fiatalos bőrképünk megőrzése, akkor legyünk tudatosak és változtassunk a rossz szokásainkon is. Érdemes áttérni egy tartható holisztikus életmódra, amiben a rendszeresés egészséges étkezések mellett a mozgás is szerepet kap. A dohányzás bőrgyilkos, így ennek kiiktatása is rengeteget javíthat az arcbőrünk állapotán. Mindenképpen használjuk fényvédőt. Többet ér egy jól megválasztott napvédő krém, mint bármiféle drága anti-aging szérum, hiszen a krém nélkül az UVA sugárzás ugyanúgy elindítja a káros szabadgyökök képződését és a kollagénrostok bontását is.

A fényvédő általános faktorszáma jelzi azt, hogy milyen magas UVB védelmet várhatunk a krémtől, de ha nem kenjük fel az elvi mennyiséget minden egyes alkalommal, akkor már nem véd minket teljes mértékben a termékünk, hiába választottunk 50-es faktorszámú krémet. Az arcra ajánlott elvi mennyiség egy negyed teáskanálnyi adag lenne, ami a bőrünkre felaplikálva soknak tűnhet és szinte senki nem ugorja meg ezt a lécet. Éppen ezért, nagyon fontos a rendszeres újrakenés és a külső segítségek is, ami a ruházatunkra, egy jó kalapra és egy UV védelemmel ellátott napszemüvegre értendő . Ezeket a lépéseket követve, már rengeteg mindent tehetünk bőrünk védelméért és az öregedés késleltetéséért.